みなさん、こんばんは。
中央市場でーす。
朝、市場に行くと店の前のおばちゃんが私に話しかけてきました。
『大丈夫?フラフラしてるじゃない』
えー、私フラフラしていたんだ。
多分寝不足のせいだと思うんです。最近本当によく眠れなくって、早めにベッドに入っても4時間くらい目が開いている状態です。絶対に寝ないとって思って願ってようやく眠れるんですが、すぐ朝になっちゃって。結局不完全燃焼で家を出るって感じですね。稀によく眠れたりもすると気持ちいいし、やっぱり元気になります。睡眠不足だと頭の回転も悪くなるし、動きも悪くなるんで困ります。
じゃあ薬を飲んだらって言うじゃないですか。
これがまた私の薬嫌いはもはや店の人間なら誰でも知っていることです。
『エルボリステリーアにあるかもよ』
Erboristeria…自然由来のものが売っているお店です。食べ物から石鹸や香水などあらゆるものを取り扱っています。なるほど、そこになら私に合うものが見つかるかもしれない。早速市場内にあるジョヴァンナのお店に顔を出しました。
ジョヴァンナはお客さんのおばちゃんと世間話をしていました。話をすると、おばちゃんとジョヴァンナが
『ビタミンCがいいわよ』
そっか、じゃミカンとかレモンとか食べるようにしようかな…じゃなくって!
なんか店の商品を紹介してくれませんかね?
これが効くと錠剤を勧めてくれました。プラスって書いてあるだけあってちょいと効きが強いと言います。これを寝る前に1錠飲めばいいらしいです。良かった良かったと喜んで店に戻ったのです。
ステファノもメラトニンはいいよ、効くよって言っています。へー、飲んだことないなぁ。調べてみたら、ちょいと驚きました。
日本ではメラトニンが市販されていないんですね。医薬品扱いだから処方箋がないと買えないんだそうです。さて、コイツはサプリなのか医薬品なのか。さらに調べると体に良いって言う人と悪いって人とどんどん混乱してきました。海外だと自然由来のものなんだからどこでも買えるのに日本だと普通に買えないなんてこんなことある?インターネットなんて便利なもんがあるばかりに、私はそっと調べるのを止めました。
そこで友人に相談したところ、
『悩んでいるうちは飲まなくて良いんじゃない?飲みたいと思ったらそこで初めて飲んだら?』
ご名答!そう言うことよ。
と言うことで買ったはいいが今夜はとりあえずスキップしようと思いました。でもとってもよく効くらしいのでそのうち試してみますね。